Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 65,25g | Prot: 30,74g | Carbs : 194,33g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Almoço: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Молочный Коктейль, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Наст@129
|