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zaczynam 💪
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78,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 63,26g | Prot: 92,30g | Carbs : 196,97g.
Pequeno Almoço: Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Chleb Żytni, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Filet z Kurczaka. Almoço: Sokołów Mielonka Wieprzowa, Chleb Żytni. Jantar: Balcerzak Kiełbasa Żywiecka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Czereśnie, Pomidory, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Żytni. Snacks/Outros: Hellena Oranżada, Żywiec Piwo Żywiec, Grycan Lody Śmietankowe. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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