Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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95,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Líp: 23,28g | Prot: 64,15g | Carbs : 70,06g.
Pequeno Almoço: Aldi Feinste Leberwurst mit Schnittlauch (Fettreduziert), Lidl Eiweißbrot. Almoço: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Couscous (Gekocht), Heiploeg Karibik-Garnelen. Jantar: Gut & Günstig Mini Mozzarella Weniger Fett, Aldi Datteltomaten, Paul Heumann Matzen. Snacks/Outros: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Oppo Vanilla Pecan Praliné. mais...
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594 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 30 minutos, Heimtrainer - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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