Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2517 kcal
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Líp: 74,07g | Prot: 140,39g | Carbs : 328,85g.
Pequeno Almoço: Konti Супер Контик Шоколадный, Банан, Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, RENEWAL А+Е Вит, Вареное Яйцо. Almoço: Fix Price Protein Bar Chocolate, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Jantar: Майонез, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnold.1947
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