Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Líp: 98,87g | Prot: 101,70g | Carbs : 259,78g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Almoço: Сыр Маасдам, Шелковица, Черешня, Хлеб Овсяной, Окрошка на Кефире. Jantar: Помидоры, Гречка с Мясом. Snacks/Outros: Арахис. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|