Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 64,24g | Prot: 60,67g | Carbs : 139,93g.
Pequeno Almoço: Кофе, Батон Нарезной, Горбуша Соленая, Pretto Сыр Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Омлет с Молоком. Almoço: Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Doshirak Чан Рамён, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Котлеты из Индейки на Пару, Жареная Картошка, Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Вина и Воды Абхазии Лыхны, Кофе. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvenvivar86
|