Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 43,21g | Prot: 26,18g | Carbs : 185,13g.
Jantar: Sosis Ayam, Sereh, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Sejati Mie Kuah Rasa Ayam Cabe. Snacks/Outros: Sukun, Gula Pasir, Perkedel Jagung, Mie Telur (Ditambah, Masak). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rofella_
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