Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 63,05g | Prot: 115,70g | Carbs : 174,33g.
Pequeno Almoço: Chiaru Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Овсянка, Egg White. Almoço: Avocado, Filippo Berio Соус Песто Классический, Egg, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Jantar: Green Ray Кукуруза, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Мистраль Рис Басмати, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Смартори Рис Отварной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Выбор Дня Какао Порошок, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Русский продукт Овсянка, Pineapple, Ашан Клубника Свежая, Egg White. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|