Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 166,80g | Prot: 104,26g | Carbs : 88,60g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Ряженка 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Вектор Масса Творожная Нежирная , Гармония Сметана 20%. Jantar: Говядина Отварная, Лента Бульон из Баранины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кабачки Тушеные. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4etkay
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