Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 53,06g | Prot: 87,01g | Carbs : 155,86g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Абрикос, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Американо, Maestro de Oliva Оливки с Перцем, Сильпо Лосось Слабосоленый, Bonduelle Кукуруза Консервированная, San Grano Omega Oat Flakes With Flax Seeds. Almoço: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Лосось Слабосоленый, Maestro de Oliva Оливки с Перцем, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Помидоры. Jantar: Помидоры, Яичный Желток, Сильпо Лосось Слабосоленый, Укроп, President Сметана 20%, Алмас Лаваш Дуос, President Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Outros: Абрикос, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heychiki
|