Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 117,77g | Prot: 134,62g | Carbs : 45,89g.
Pequeno Almoço: Ряба Майонез Провансаль, Молочный День Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Запеканка из цветной капусты. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Креветки в сливочно-чесночном соусе. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Жареным Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Ермолино Фрикадельки Мясные. Snacks/Outros: Запеканка из цветной капусты, Курица Гриль. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris-s-stina
|