Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 47,74g | Prot: 98,78g | Carbs : 156,77g.
Pequeno Almoço: DIA Donuts, Café con Leche, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada, Alipende Hogaza con Maíz Semillas de Calabaza y Semillas de Girasol. Almoço: Hacendado Tomate Frito, Mercadona Sandía, Arroz Blanco, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Jantar: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de divad112
|