Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 54,25g | Prot: 109,01g | Carbs : 174,72g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Северная Долина Молоко 3,2%, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Almoço: Сыр Голландский, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Do4a Lab Сывороточный Протеин, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Курага, Финик, Чай, Клубника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|