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Tôtô= 77,5 kg
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 42,95g | Prot: 83,47g | Carbs : 87,98g.
Pequeno Almoço: Myprotein Peanut Butter, Proteines Totales, Lait Demi Écrémé. Almoço: Fromage Feta, Carrefour Mélange de Céréales, Printiligne Yaourt Vanille, Cabillaud, Tomates. Jantar: Nutrimuscle Omega 3, Carrefour Bio Saumon Fumé, Tomates Cerises, Mâche. Snacks/Outros: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Myprotein Peanut Butter. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de quenott
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