Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 25,86g | Prot: 112,08g | Carbs : 126,35g.
Pequeno Almoço: Muller Semi Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg , Mlekpol Twaróg Poltlusty, Tesco Buckwheat Cooked. Almoço: Yellow Sweet Corn , Soy Sauce, Peas and Carrots, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Rice (Long-Grain, with Salt, Enriched, Cooked) , Spinach , Tomatoes. Snacks/Outros: Mlekpol Twaróg Poltlusty, Coffee with Milk, Granny Smith Apples, Bananas . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BecHywka
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