Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 70,76g | Prot: 66,17g | Carbs : 111,77g.
Pequeno Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Маг Хлеб Нарезанный, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Холодник. Jantar: Банановые Оладьи, Клубника, Славянские Традиции Творог Мягкий 4%. Snacks/Outros: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Рогачевский МКК Кефир 2.5%, Никитин Семечки Жареные, Рогачевский МКК Кефир 2.5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Евроопт Яблоко, Арахис, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 400486386
|