Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 132,39g | Prot: 104,09g | Carbs : 52,98g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Doppelherz Calcium+D3, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Stremellachs Pfeffer, Kaffee, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Almoço: Kaufland Natürliches Mineralwasser, K-Classic Geflügelsalami mit Palmfett, Rührei, Lauchzwiebeln, Strauchtomaten, Rote Paprika. Jantar: Lidl Kalifornische Mandelkerne. mais...
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4909 kcal
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Exercício:
Wandern - 2 horas e 55 minutos, Caminhada - 4 horas e 18 minutos, Apple Health - 16 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandramama1234
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