Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 57,13g | Prot: 61,97g | Carbs : 75,05g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Pasta de Amendoim, Tomates, Alface, Rúcula, Swift Carne Moída de Patinho . Jantar: Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Tomates, Ragazzo Alface Americana, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Amêndoas, Uniagro Nozes sem Casca , Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselefgondim
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