Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 45,63g | Prot: 38,64g | Carbs : 167,88g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Cream (Half & Half), Coffee, Boiled Egg, Watermelon . Almoço: Campbell's Well Yes! Broccoli & Sweet Potato Sipping Soup. Jantar: Spinach , Signature Select Pad Thai with Tofu . Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Extra Toasty, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurar234
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