Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 47,02g | Prot: 30,56g | Carbs : 140,14g.
Pequeno Almoço: Knorr Kurczak po Chińsku, Vifon Zupka Chinska. Almoço: Maliny, Poziomki, Czarna Porzeczka, Arbuz, Ania 1990 Ciasteczka Owsiane Babci Ani, Haribo Złote Misie, Cynamon, Zielona Herbata, Rolnik Cytrynka , Orzechy Włoskie, Sernik Wiedeński, Kawa. Snacks/Outros: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Schogetten Dark Chocolate, Granex Zdrowy Błonnik, Herbata Ziołowa, Top Chips o Smaku Paprykowym, Ogórek Małosolny, Społem Chleb z Niskim Indeksem Glikemicznym , Chleb Pszenno-Żytni, Lubię Smalec ze Skwarkami. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robak55
|