Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 43,69g | Prot: 86,36g | Carbs : 174,33g.
Pequeno Almoço: Jumbo Stroopwafelkruimels, Pickwick Kaneel Thee, Pickwick Kaneel Thee, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almoço: AH Oranje Paprika , Jumbo Waldkorn Volkoren, ERU Smeerkaas, Pickwick Kaneel Thee, Leidingwater. Jantar: Leidingwater, Pickwick Kaneel Thee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pickwick Kaneel Thee, Lassie Toverrijst, Jumbo Maïskorrels, AH Mozzarella, Kurkuma, Zout, Royal Green Kokosolie, Knoflook, Jumbo Soja Saus, Uien, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Fietsen - 1 hora e 42 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 18 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniellevD83
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