Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Líp: 114,33g | Prot: 76,86g | Carbs : 222,44g.
Pequeno Almoço: Яшкино Круассан. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манты. Jantar: Джинн Семечки, Клубника, Миндаль, Манты, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Картошка Вареная, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Торт, Черешня, Нектарины. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ainash2020
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