Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 92,46g | Prot: 96,63g | Carbs : 133,50g.
Pequeno Almoço: Base Culture Sandwich Bread, Apple Banana, HEB Sausage, Publix Scrambled Eggs, Coffee. Almoço: Whole Foods Market Paleo Salmon Meal For One, Oscar Mayer Boiled Ham. Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Siete Almond Flour Tortillas, Daiya American Cheese, Driscoll's Organic Strawberries. Snacks/Outros: Base Culture Sandwich Bread, Base Culture Sandwich Bread, Coffee, Clover Honey. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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