Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 97,72g | Carbs : 165,32g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão Egg Sponge, Melitta Café sem Açúcar , Pizza Portuguesa. Almoço: Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao, Life Suco de Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Beterrabas, Batata Gratinada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlavioWyinz
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