Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 9,81g | Prot: 41,87g | Carbs : 74,64g.
Pequeno Almoço: Driscoll's Raspberries, Coffee (Brewed From Grounds), grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Almoço: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Nature's Touch Organic Wild Blueberries. Jantar: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Dandy Celery Sticks, Sweet Onions, 365 Organic Kidney Beans. Snacks/Outros: Michelob Ultra Pure Gold. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javadali
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