|
медленно, но верно
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 98,57g | Prot: 131,47g | Carbs : 120,71g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Колбаса Краковская, Батон. Almoço: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Сметана 20%, Борщ со Свининой. Jantar: Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Ёбатон Протеин, Конти Конфета Джек, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тунец в Масле (Консервы), Крымхлеб Батон Бутербродный. mais...
|
|
1167 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin641
|