|
🍚
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 38,61g | Prot: 60,29g | Carbs : 124,40g.
Pequeno Almoço: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 三島食品 ゆかり, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, イオン 極小粒納豆, S&B 五穀ごはん, 目玉焼き. Almoço: 自家製ドレッシング（酢と油）, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, ローソン サラダチキン 炙りチーズ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ローソン おにぎり・紀州南高梅. Snacks/Outros: メープルシロップ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, Meiji おいしい牛乳, キッコーマン 特濃調整豆乳, コーヒー. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheese-cake
|