Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 42,55g | Prot: 49,83g | Carbs : 141,46g.
Pequeno Almoço: Mate, Agua. Almoço: Mate, Agua. Jantar: Guiso de Arroz. Snacks/Outros: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Emeth Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas de Mesa, Agua, Mate Amargo, Body Advance Whey Protein. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de omar gonzal
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