Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 57,29g | Prot: 128,23g | Carbs : 129,58g.
Pequeno Almoço: KiosKo Queso Mozzarella Light, Toni Yogurt Diet, Banano, Avena, Whey Protein, Fresas, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Manzana, Mantequilla de Maní, Huevo. Almoço: Frijol Canario Cocido, Pechuga de Pollo, Vainitas. Jantar: Pechuga de Pollo, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Outros: Maní, Kaaru Yogurt Griego Entero, Diety Gelatina, Nueces, Toni Queso Crema Light, Huevo, Mandarina, Mandarinas, Camote Cocido, Hacendado Copos de Avena, Panela, Cacao Puro, Girasol Aceite de Oliva, Avena. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoxanaLopez
|