Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 62,23g | Prot: 99,11g | Carbs : 223,35g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull. Almoço: BioTech USA Iso Whey Zero, Haferflocken, Ovomaltine Kakao, Alpro Hafermilch. Jantar: Felix Kartoffelsalat mit Zwiebeln , Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Snacks/Outros: Crane High Protein Schokoladen Pudding. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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