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캠핑 & 일반식 4일 > 2.2 증가
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73,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 62,36g | Prot: 97,95g | Carbs : 83,85g.
Pequeno Almoço: 만전식품 유기식품 두번구운 김밥용김, 잇츠베러 잇츠베러마요, 계란후라이 (지방없이), 깻잎, 김치, 연어. Almoço: 롯데제과 ABC초코쿠키 (38g). Jantar: 오뚜기 컵누들 똠양꿍 쌀국수, 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육. Snacks/Outros: 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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