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w87
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Líp: 115,62g | Prot: 196,38g | Carbs : 135,21g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Egg, Olive Oil. Jantar: Jelly (All Flavors), Porkchive Dumpling, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. Snacks/Outros: Enaak. mais...
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3430 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 39 minutos, Descansar - 21 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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