Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2014
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91 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2856 kcal
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Líp: 110,73g | Prot: 79,18g | Carbs : 290,66g.
Pequeno Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахар, Геркулес Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Молоко. Almoço: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Белый Хлеб. Jantar: Грецкие Орехи, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Конфета, Яблоко, Лента Пирог с Яблоками, Сырник из Нежирного Творога. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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