Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 41,73g | Prot: 82,29g | Carbs : 250,93g.
Pequeno Almoço: Sugar, Berocca Berocca, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Almoço: Shippam's Beef Spread, Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: Skips Skips Tingly Prawn Cocktail, Jacob's Cream Crackers, Bisto Parsley Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Heinz Baked Beans , Haddock (Fish) . Snacks/Outros: Mars Milky Way. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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