Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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105,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 87,94g | Prot: 71,03g | Carbs : 53,69g.
Pequeno Almoço: DM Bio Agavendicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milbona Quark 20%. Almoço: Rucola , Gurke (mit Schale), Oopsie, Rinderhackfleisch. Jantar: Äpfel, Gemischte Nüsse. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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