Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2268 kcal
|
Líp: 94,91g | Prot: 143,30g | Carbs : 225,93g.
Pequeno Almoço: Киндер Киндер Сюрприз, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Молоко Рисовое, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Банан, Клубника. Almoço: Life Extension Super Omega-3, Клубника, Банановая 2, ВкусВилл Молоко Рисовое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Черешня, Дыня. Jantar: Чеснок, Персики, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Reese Sardines, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Voyage Сыр Бри, Черешня, Земляника. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|