Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Líp: 66,68g | Prot: 146,39g | Carbs : 285,88g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Lampone, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Mela, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Banana bread, Pomodorini, Zucchine, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Jantar: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cipolle Rosse, Pomodorini, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Uovo Sodo. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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