Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2014
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 56,89g | Prot: 63,20g | Carbs : 141,23g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Leche Descremada, Queso Gouda, Huevo Frito. Almoço: Crema Batida (a Presión), Sweet Delight Apfel-Strudel, Sopa de Miso. Jantar: REWE Beste Wahl Pizza Classica Mozzarella, Jugo de Zanahoria. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de luigitel180
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