Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 30,46g | Prot: 56,05g | Carbs : 204,06g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Овсяный шокоблин. Almoço: Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Финик, Чай, Клубника, Мёд, Северная Долина Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|