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41.4% decreased working out
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80,2 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 60,30g | Prot: 116,95g | Carbs : 117,22g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Frito-Lay Classic Potato Chips, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, No Name Tomato Sauce, Fresh Express Cabbage Salad, Quinoa (Cooked), Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Jantar: Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Sonic Grilled Onions, White Rice, Publix Green Bell Pepper, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Peach, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Peanut Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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