Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
92 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2177 kcal
|
Líp: 73,79g | Prot: 72,93g | Carbs : 304,44g.
Pequeno Almoço: Увелка Перловка, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Рис Отварной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Вафли, Яшкино Вафли в Шоколаде , Чай с Молоком, Гречка с Мясом. Snacks/Outros: Чай, Яблоко, Кофе, Сахарное Печенье (с Маргарином). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🙍🏼♀️
29 jun 21 por membro: ppchatsrtoinyashki
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #13_
|