Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 62,87g | Carbs : 133,38g.
Pequeno Almoço: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Jantar: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Sambal Goreng Kentang, Cumi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Outros: Aice Mochi Durian, Nextar Brownies Cookies, Brownies, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de crunchhh
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