Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 37,36g | Carbs : 151,52g.
Almoço: Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Ovo Frito. Jantar: Pizza low carb. Snacks/Outros: Nissin Talharim de Frango, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Papa de muçilon, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de layneoliveira
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