Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Líp: 92,69g | Prot: 142,90g | Carbs : 172,85g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница, Царь Хлеб Хлеб Я Первый, Огурец (с Кожурой). Almoço: Окрошка с Курицей, Хлеб Черный, Голубцы. Jantar: Astoria Кетчуп Татарский, Гороховое Пюре, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Протеин, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maksim Mikosha
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