Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
119,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 45,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Líp: 109,76g | Prot: 102,28g | Carbs : 167,17g.
Pequeno Almoço: Decaffeinated Coffee, Sweet Cherries , Frank's Red Hot Sauce, Thomas' Original English Muffins, Original Powder Creamer, Soft Boiled Egg, Jif Creamy Peanut Butter, Sugar. Almoço: Aldi Bratwurst, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach. Lanche: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. Jantar: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Homemade Ranch, Sargento Mild Cheddar Slices, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Skinless Chicken Breast, Dole Shredded Lettuce. mais...
|
|
4874 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelafaith42
|