Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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61,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 46,87g | Prot: 23,23g | Carbs : 82,42g.
Pequeno Almoço: Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: Good & Gather Dark Chocolate Almonds, Nature Made CholestOff Plus, Kroger Psyllium Seed Husk Fiber, Nature Made Fish Oil (2), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Mayonnaise , Egg. Jantar: Land O'Lakes Salted Butter, Toasted Rye Bread , Nature Made CholestOff Plus, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Kroger Fiber Gummies, Red Wine 8 Oz, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Snacks/Outros: Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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