Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
74 kg Perdidos até agora: 3,9 kg .    Ainda faltam: 14 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1269 kcal Líp: 65,30g | Prot: 68,78g | Carbs : 103,28g.   Pequeno Almoço: Dietz & Watson Baby Swiss, Butter, Coffee, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Tomatoes, Boiled Egg. Almoço: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Green String Beans, Tenderloin Pork. Jantar: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Hummus. Snacks/Outros: Hometown Buffet Reduced Sugar Strawberry Pie. mais...
A Ganhar 0,5 kg por Semana

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