Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 56,14g | Prot: 70,82g | Carbs : 173,23g.
Pequeno Almoço: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo. Almoço: Tomates, Alface, Banana Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango. Jantar: Rosquinha de Nata. Snacks/Outros: Cajarana. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de geovannagaraujo2013
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