Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 48,14g | Prot: 49,42g | Carbs : 94,99g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café. Almoço: Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo Duro, Huevo Duro. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fajitas de Pollo y Verduras. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Helado de Chocolate. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamay826
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