Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 92,74g | Prot: 47,81g | Carbs : 107,51g.
Pequeno Almoço: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Driscoll's Organic Strawberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Healthy Chocolate Almond Butter Muffins, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, Apple Banana. Almoço: Paleo Mexican Bowl. Jantar: Daiya American Cheese, Base Culture Sandwich Bread, Base Culture Sandwich Bread. Snacks/Outros: Pickles, Coffee, Good Karma Unsweetened Flax Milk, Coffee, Sue Bee Honey. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djmkona12
|